BeforeBefore
Näak Ultra Energy Gel (56,5g) - Salted Maple
A prendre 30 minutes avant le départ.
1 serving
Nutri-Bay fuel guide
OCC HOKA by UTMB - 56km - 9h30
L’OCC (Orsières → Champex → Chamonix) est une course du Ultra-Trail du Mont-Blanc. C’est un trail d’environ 56 km avec 3500 m de dénivelé positif, reliant la Suisse à Chamonix via Champex-Lac. Plus longue et plus exigeante que la MCC, elle constitue souvent une étape intermédiaire avant les formats plus longs de l’UTMB.
9h 30m
9h 30m
Duration
—
Distance
7
Products
Product timing breakdown
10 kmDuring
Näak Ultra Energy Gel (56,5g) - Salted Maple
1 serving
14 kmDuring
Näak Ultra Energy Drink Mix Unidose (72g) - Watermelon
Boire par petites gorgées.
1 serving
20 kmDuring
Näak Ultra Energy Bar (50g) - Caramel Macchiato (Caffeine)
1 serving
30 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
30 kmDuring
Näak Boisson d'effort Boost Energy™ (64g) - Neutre 60
Boire par petites gorgées.
1 serving
33 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
37 kmDuring
Näak Ultra Energy Waffle-Gaufre (30g) - Citron - DDM 01.11.2026
1 serving
38 kmDuring
Näak Boisson d'effort Boost Energy™ (64g) - Neutre 60
Boire par petites gorgées.
1 serving
41 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
45 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
48 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
49 kmDuring
Näak Ultra Energy Waffle-Gaufre (30g) - Citron - DDM 01.11.2026
1 serving
53 kmDuring
Näak Gel Boost Energy™ (40g) - Neutre
1 serving
AfterAfter
Näak Ultra Recovery™ Complete Mix (600g) - Chocolate Hazelnut
Consommer dans les 30 minutes qui suivent votre course pour accélérer la récupération musculaire et recharger votre énergie, afin que vous puissiez repartir plus fort et plus vite.
1 serving
Full nutrition breakdown
Total across all template servings
2,410kcal
Calories
481g
Carbs
2,750mg
Sodium
65mg
Caffeine
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General sports-nutrition guidance. Test products and quantities during training before race day.